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今日のテーマは『頭皮ケアはどのくらいの周期でしたら良いのか？』です




















今このブログをご覧頂いている方の中で、どれのくらい地肌のケアもしている方がいるでしょうか？




















地肌のケアには【毛穴に詰まった汚れの除去】【頭皮（お肌）の水分と油分量のバランス】【リンパの流れ】の3つがポイントとなります。





















実際、この頭皮のケアはどのくらいの周期でしたら良いのか気になりませんか？





















地肌がベタつきやすい方やおタバコを吸われる方、地肌の匂いが気になる方は4~6週程度で毛穴のクレンジングを行うのがおすすめです。






















定期的に続けることで、汚れや臭いの元が改善されるのがこの周期がおすすめだからです




















眼精疲労や肩こり、頭痛などのお悩みがある方は7~8週程度の周期でケアするのが良いでしょう





















リンパがつまったり血流が悪くなり始めるころに、適切なマッサージをすることでお悩みが改善されるでしょう✩

























また気分転換などでケアをするのであれば、周期は関係なくして頂いても大丈夫です☆
























是非、参考にしてみてください♪




































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