こんにちは、アレルギーに悩まされて25日が経とうとしています、若林です(｀・ω・´)



今日は前回に紹介した健康に良い油の続きです♪


【亜麻仁油】

・血液をサラサラにする
（栄養の偏りやすい男性におすすめ。特にお父さん方に、、、）

・女性ホルモンの減少をサポート
（更年期症状の緩和効果）



亜麻仁油は、光に弱く、加熱に弱い性質なので、できるだけ生で摂取するのがおススメですよ♪


本物の美しさは内側から始まりますヽ(^o^)丿









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プライベート美容室nest (ネスト)
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