こんにちは、いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます(^^)/














只今、絶賛腱鞘炎で腕を傷めている若林です(^^;日々の疲れをとるようにメンテンアスのストレッチは、日々欠かさず必要なのだと気付いたこの頃です

















さて、今日は毎日のホームケアについて書いていきますが、髪の毛も同様なことが言えるのではないでしょうか？
















是非、ブログの内容を基にホームケアをしてみてくださいね★
















ホームケアってどこまでしたら良いんだろう～？ってなりますよね、、、、





















今日は簡単に続けれるホームケアをお伝えします☆























その①　1日の汚れをシャンプーで取ろう♪

スタイリング剤やチリや埃が髪の毛には付着しています。これらの汚れを取ると同時に、髪の毛に必要な栄養分を補うベタイン系と言われるシャンプー剤を使ってシャンプーをしてみましょう★
地肌が弱い方はアミノ酸系もオススメですよ！



















その②　流すトリートメント（コンディショナー）を使って、内部補修をしよう♪

コンディショナーは、毎日必ず行う内部補修の工程になります。シャンプー後に水けを絞って、髪全体に馴染ませましょう☆
塗布後に2~3分後放置するのも良いですよ(^^)/



















さの➂　バスタオルでしっかりタオルドライ後、アウトバストリートメント（流さないトリートメント）を付けて、速やかにドライヤーを始めよう♪

アウトバストリートメントは髪の保護を目的としています。髪の毛は摩擦に最も弱い為、保護は必須です！！
又、女性であればフェイシャルケアなどもあると思いますので、お風呂上り10分後にはドライヤーを開始しましょう！！
半乾きの状態で20~30分いるとダメージにつながります。


















その④　完全い乾くまでドライヤーをしよう♪

➂で書いたように、半乾きが一番よくありません。完全に乾かすことで、髪の毛は丈夫になり摩擦などの影響を受けにくくなります☆
又、乾かし過ぎはダメージになりませんか？っと聞かれますが、実際そこまで皆さんは極端に乾かしておりませんので、ご心配ご無用です！！





















いかがでしたか？意外とホームケアのポイントは少なく、毎日続けれる程度ではないでしょうか？






















是非ご活用くださいね(^^)/



































カウンセリング重視でダメージヘアを髪質をコントロールし改善するプライベート美容室nest (ネスト)
大阪府大阪市北区山崎町1－13　IBビル3F